فن الابداع
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل , إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه






فن الابداع

ابداع؛ تصميم؛ اكواد؛ دعم؛ اشهار؛ تبادل مواضيع. . . ردود؛ دروس.
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» حصريا أستايل تومبيلات باللونين الاحمر والذهبي إحترافي جدا من تصميمي وتكويدي شخصيا yazen
من طرف yazen الجمعة سبتمبر 29, 2017 3:10 pm

» طلب واجهات اعلانية للمنتدى
من طرف yazen الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 9:26 pm

» طلب تصميم صور
من طرف yazen الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 9:23 pm

» استايل الكينغ شاروخان استايل جداب لعشاق الكينغ شاروخان والسينما الهندية
من طرف yazen الخميس سبتمبر 21, 2017 12:59 pm

» [index_box][code] كود تومبيلات قالب اندكس بوكس index_box كامل رائع
من طرف yazen الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 4:51 pm

» تم تكويد الاستايل التعليمي الجداب باللونين الازرق والاخضر
من طرف yazen الأحد سبتمبر 10, 2017 1:55 pm

» م الانتهاء من تصميم استايل تعليمي جداب باللونين الازرق والاخضر 
من طرف yazen الخميس سبتمبر 07, 2017 10:45 am

» طلب بنر احترافي
من طرف yazen الثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:05 pm

» طلب بنر اعلاني
من طرف yazen الثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:03 pm

» http://alhan-mareha.forumotion.com/
من طرف yazen الثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:02 pm


شاطر | 
 

  المكملات الغذائية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ThE FoLeR
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : العذراء
عددالمساهمات : 1107
نقاط : 2353
السٌّمعَة : 17
العمر : 22
اوسمتي: : وسام الادارة العامة

مُساهمةموضوع: المكملات الغذائية    السبت مايو 10, 2014 6:13 am

تشتمل المكملات الغذائية على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية أو خليط منها لتكون مركبات مختلفة، وهذه المنتجات مفيدة فقط إذا استخدمت بشكل صحيح، حالها حال الأدوية، لأنها مركزة، فزيادة استهلاكها أو الخطأ في الاختيار الصحيح يؤدي إلى مشكلات صحية.

إن الغذاء الكامل الطبيعي أفضل من تناول المكملات، ثم إن بعض فوائد المكملات الغذائية ليست أكيدة، وفي كل الأحوال قد لا تناسب الجميع، فهي مفيدة لحالات معينة ولكن يجب عدم المواصلة في استخدامها لفترة طويلة، لأن بعضها يسبب التسمم.

إن هناك منتجات ومستحضرات غذائية أو عشبية لا نعرف مصدرها أو تركيبها وتباع بأسعار عالية نظراً لمبالغة البائع في شرح فوائدها وذكر تجارب وهمية لأشخاص غير معروفين وتأكيد شفائهم من أمراضهم، ولا تخضع هذه المكملات الغذائية للرقابة الدوائية حتى في البلدان المتقدمة، لأنه ليست أدوية، وبالتالي لا يطلب من منتجيها إثبات فعاليتها، وكثير من الشركات تبالغ في الفوائد الإيجابية لهذه المكملات وتجعلها أفضل من الغذاء الطبيعي، وهذا غير صحيح في معظم الأحوال فإن كان غذائك متوازنا ويحتوي على عناصر الغذاء من لحوم وخضار وفواكه وألبان، فهذا ما تحتاجه وإن لم يكن هناك نقص معين في جسمك من الفيتامينات فإنك تحصل معظم حاجتك من الغذاء بشكل عام إن كان غذاؤك متكاملا إلا في بعض الحالات مثل النقاهة من الأمراض والحمل والرضاعة للنساء فإنها تحتاج لبعض العناصر أكثر من غيرها.

أكثر المكملات الغذائية استخداما هي الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية والأمينية، ولكن هناك منتجات أخرى تلقى إقبالا كبيرا.

بالنسبة للمركب الذي ذكرته فهو يحتوي على الفيتامينات المتعددة بكميات معقولة ولا مشكلة من تناول حبة يوميا.

والله الموفق،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fan-alibda3e.ahlamuntada.com
 
المكملات الغذائية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فن الابداع  :: الحياة العامة :: قسم الطب والصحة العام-
انتقل الى: